Спорт – норма жизни!

Женщины-активистки из землячества "Север" постоянно занимаются оздоровительной гимнастикой. В нашем городе есть все условия для занятия спортом. До изоляции они посещали студию женского фитнеса. Занятия фитнесом являются очень полезными не только для молодежи, но и для людей постарше. Внешний вид женщину беспокоит всегда. Но дорогие бабушки, возраст - это не приговор вашей красоте. Гимнастика для пожилого человека не должна казаться чем-то тяжелым и устрашающим. Есть масса щадящих вариантов занятия спортом. Главное желание, а также вера в себя и у вас все получится. Наши женщины занимаются в небольших группах, где у них есть возможность общаться друг с другом, а за состоянием здоровья наблюдает опытный специалист. Сейчас из-за самоизоляции приходится заниматься индивидуально, но мы верим, спорт, фитнес – это для нас! И непременно продолжим эти занятия! Земляки – будем красивы и здоровы!

           Тамара Яковенко