Двигайся больше — проживешь дольше

Наконец-то, мы решились и отправились дружной компанией землячества «Ямальский ветеран» на игру в боулинг. Это один из доступных видов спорта для людей нашего возраста. Для многих из нас характерна тонкая душевная организация: любая мелочь может огорчить, или наоборот, поднять настроение, а боулинг помогает подавить отрицательные эмоции. Конечно, не всегда удается набрать нужное количество очков, но вдохнешь, напряжешь свои мышцы – и попадаешь шаром в кегли – вот и ваши десять очков. Чувство обиды за то, что не получается, улетучиваются. Техника игры не сложная, чтобы попасть точно в цель, не нужен специальный тренер. А вот дружеская обстановка, веселый круг общения, налаженный контакт помогают окунуться в мир друзей, для которых поговорка: «в здоровом теле – здоровый дух» многое  значит. Положительные эмоции, приподнятое настроение – результат состоявшейся игры. Конечно, в каждой игре должен быть победитель, но сегодня победила дружба. Многие понимают, что, когда человек только и делает, что постоянно мечтает об отдыхе, о том, чтобы полежать на диване, он деградирует. Человеку необходимы любые нагрузки, в том числе и спортивные. А когда почувствуешь их вкус, получишь первые результаты, тогда хочется жить и радоваться жизни.

Лариса Греб