Путь к своему Я

В Штабе общественной поддержки «Единой России» Тюменской области для вдов и мам участников специальной военной операции состоялась психологическая гостиная «Путь к своему Я», на которой участницы познакомились с техниками арт-терапии «Колесо жизненного баланса» и «Карта желаний». Провела занятие медицинский психолог и педагог Ирина Клименченко.

Ирина Анатольевна отметила: «Все, что нас окружает и принадлежит нам, связано с нашими желаниями, мечтами и целями». Колесо жизненного баланса - круг, на котором располагается круговая диаграмма с секторами. С помощью радиальный линий, расположенных на колесе очень удобно оценить тот или иной сектор жизни и посмотреть, какой из них «провисает». Каждый из присутствующих смог проанализировать удовлетворенность самыми разными сферами своей жизни: друзья, семья, здоровье, личная жизнь, творчество, финансы, карьера. Благодаря этой технике участницы занятия смогли определить новые зоны развития, а также прописать план по развитию сфер своей жизни.

Карта желаний – способ понять себя, свои истинные желания, цели, задачи и их отражение в материальном мире, научиться строить свою реальность.

Итог занятия - каждая участница определила, куда двигаться в первую очередь, чтобы быть в гармонии с собой и жить в радости и здравии.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «Надежный тыл» при поддержке гранта Губернатора Тюменской области.

Елена Фомакина