Стоп, стресс

В Штабе общественной поддержки «Единой России» Тюменской области для семей участников специальной военной операции прошла психологическая гостиная «STOPстресс», которую провела медицинский психолог и педагог Ирина Клименченко. Стресс является частью нашей жизни. У каждого человека есть своя норма стресса, и её переизбыток ведёт к многочисленным последствиям. Избежать стрессов нельзя, а снизить степень их негативного влияния на здоровье – можно и нужно. Постараться сделать своё отношение к происходящему более спокойным и, соответственно, ослабить влияние стресса на здоровье. Участницы гостиной узнали, какие бывают этапы стресса и как экологично с ними справиться.

Жены участников СВО знакомились с приемами и техниками, которые помогают бережно проживать нелегкое время ожидания родных мужчин, сохранять свое здоровье и продолжать оставаться надежной поддержкой, сохраняя веру, надежду и любовь.

Мероприятие организовано в рамках проекта «Надежный тыл», реализация которого осуществляется при поддержке гранта Губернатора Тюменской области.

Елена Фомакина